Fitnessbal fitness
Op deze pagina staan de artikelen die betrekking hebben tot de categorie Fitnessbal. Deze artikelen in de categorie Fitnessbal helpen u met het bereiken van uw fitness doelstellingen.
Spiergroep: Buikspieren
Benodigdheden Core Crunches: Gymbal
Uitvoering Core Crunches:
Ga op je knieën zitten met de gymbal voor je. Buig voorover en zet je ellebogen op de bal. Span je buikspieren...
Lees meer: Gymbal buikspieroefening: Core Crunches
Lees meer: Gymbal buikspieroefening: Core Crunches
Het is belangrijk dat wanneer je oefeningen doet met de gymbal, dat je de oefeningen uitvoert met de juiste maat gymbal. Hieronder is de maattabel te zien welke gymbal je dient te gebruiken bij welke...
Lees meer: Maattabel gymbal
Lees meer: Maattabel gymbal