Persoonlijk voedingsadvies in je zak met de Eet Wijzer app
Je eigen eetcoach in je zak of voor de vrouwen: in je handtas? Dat kan vanaf nu met de gratis app van de Voedingscentrum. De app is gekoppeld aan je agenda en geeft persoonlijke tips, wanneer nodig. Een initiatief om op een nieuwe manier te eten, waarbij in kleine stapjes wordt gewerkt aan een gezonder eetpatroon.
Agendascan
De app wordt gekoppeld aan je persoonlijke agenda op de smartphone. Het scant je agenda op bepaalde trefwoorden, acitiviteiten zoals vergadering, sporten, bruiloft, etc., en geeft daarbij eetadvies
op basis van tips. Een kersttip van de app kan bijvoorbeeld zijn om met een verjaardag lekker samen te koken of om niet alle snacks tegelijkertijd op tafel te zetten. Per twee weken ontvang je 8 tips die passen bij jouw dagelijkse activiteiten. Na die twee weken scant de app jouw agenda
Ook laat deze app van de Voedingswijzer zien waar jouw persoonlijke kansen liggen op een gezondere lijfstijl. Als je agenda eenmaal gescand is, geeft de app aan op welke gebieden er ruimte is voor verbetering. Denk daarbij aan gezonder, regelmatiger eten, het gezonder kiezen van kleinere, gevarieerdere porties of het goede voorbeeld geven aan je kinderen.
De Eet Wijzer app is hier gratis te downloaden voor iPhone en Andriod- telefoons.
Wil jij weten of je een gezond gewicht hebt en handige tips? Bereken gratis je BMI en krijg uitgebreid advies van FitnessPortal.nl
Sodaba Azad
Sodaba Azad zet graag de puntjes op de 'i' als eindredacteur van fitnessportal.nl. Wat sport betreft is zij een grote nieuwsgier. Het liefst probeert ze elk sport een keer uit. Ook is ze gepassioneerd over voeding en een gezonde leefstijl. Ze ziet het lichaam als een auto, die je met het juiste brandstof moet tanken om lekker te kunnen rijden. Haar artikelen stelt ze op met behulp van wetenschappelijke teksten en experts op het gebied van sport, voeding en gezondheid.
Meer informatie: s.azad@spinmore.nl
