Lesvormen fitness

GET READY FOR REACTIVE IMPACT In no time sterker, fitter en strakker! een betere conditie sterkere én strakkere spieren afname vetpercentage optimale verbranding calorieën...
Lees meer: XCO

Zumba is een leuke en verfrissende manier om met fitness bezig te zijn. Het doel van Zumba is bewegen op ritmische muziek. Zumba zorgt ervoor dat je spieren getraind worden en de spieren verstevigd raken. De...
Lees meer: Zumba fitness zelf ervaren

Pilates heeft sinds de jaren '90 veel aan populariteit gewonnen. Pilates is een vorm van groepslessen waarin beheerst en bewust bewegen centraal staat. Daarnaast kenmerkt pilates zich in het gegeven dat het...
Lees meer: Pilates voor iedereen

Wat is ClubFiësta®? ClubFiësta® is een simpele en hele leuke dansworkout. Het is een dansfeestje waarbij je niet in de gaten hebt dat je werkt aan je lichamelijke fitheid, omdat het voelt alsof je...
Lees meer: ClubFiesta

Wat is ClubYoga®? ClubYoga® is een groepsfitnessprogramma gebaseerd op oosterse ontspanningsoefeningen uit de Yoga en Tai chi. Tijdens de les vormen zes thema's samen een geheel. Enkele of meerdere van...
Lees meer: ClubYoga

Wat is ClubVitaal®? ClubVitaal® is een zeer complete en gevarieerde groepsles op geweldige muziek van toen en nu. Er wordt op plezierige wijze gewerkt aan onderdelen als kracht, balans, flexibiliteit,...
Lees meer: ClubVitaal

Wat is ClubStep®? ClubStep® is simpel, effectief en vooral erg leuk om te doen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Corrigeer je gehele figuur en werk...
Lees meer: ClubStep