Lesvormen fitness

Wat is ClubYoga®? ClubYoga® is een groepsfitnessprogramma gebaseerd op oosterse ontspanningsoefeningen uit de Yoga en Tai chi. Tijdens de les vormen zes thema's samen een geheel. Enkele of meerdere van...
Lees meer: ClubYoga

Wat is ClubVitaal®? ClubVitaal® is een zeer complete en gevarieerde groepsles op geweldige muziek van toen en nu. Er wordt op plezierige wijze gewerkt aan onderdelen als kracht, balans, flexibiliteit,...
Lees meer: ClubVitaal

Wat is ClubStep®? ClubStep® is simpel, effectief en vooral erg leuk om te doen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Corrigeer je gehele figuur en werk...
Lees meer: ClubStep

Wat is ClubPower®? ClubPower is de snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten. Alle belangrijke spiergroepen...
Lees meer: ClubPower

Wat is ClubDance®? ClubDance® is een dynamische groepsles, vol stoere moves waarbij je goed kunt werken aan je conditie en vetverbranding. Disco, Club, Latin, Salsa, HipHop...verschillende dansstijlen...
Lees meer: ClubDance

Wat is ClubCycle®? ClubCycle® is het ideale indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan zijn of haar conditie. Snel afvallen is mogelijk vanwege een hoge vetverbranding....
Lees meer: ClubCycle

Wat is ClubBattle®? ClubBattle® is een groepsfitnessprogramma geïnspireerd op bewegingen uit diverse krijgskunsten, waaronder Tai Chi, Karate, Muay Thai, Boksen, TaeKwonDo en KungFu. Dynamische stoot-...
Lees meer: ClubBattle