Complete buikspier en coretraining (video)

Complete buikspier en coretraining (video)

3187
0
DELEN

Iedereen wil graag strakke, zichtbare buikspieren. Allereerst is het belangrijk je vetpercentage op niveau te brengen of te houden. Want hoe hard je de buikspieren ook traint, als je vetpercentage te hoog is zie je er weinig van. Wanneer dit goed is, kun je aan de slag om je buikspieren te trainen!

Wanneer je buikspieren wilt trainen kun je onderstaande video perfect gebruiken!

Voor meer informatie over het trainen van buikspieren en de opbouw van je buikspieren vindt je ook op fitnessportal.nl

Heb je spierpijn na al het trainen van je buikspieren? Lees hier het artikel om spierpijn te voorkomen of te herstellen.


7 oefeningen om een zwakke onder rug te versterken door Jesse van der Velde"Complete buikspier- & coretraining" is geschreven door Jesse van der Velde.

Jesse van der Velde is sinds 4 jaar Personal Trainer in Antwerpen en fanatiek weblogger. De ambitie van Jesse is zijn opgedane ervaringen en ambities over te dragen aan jou om je doelen te bereiken.

Kijk voor meer informatie op: http://www.jessevandervelde.com
 


GEEN REACTIES

Comments are closed.