DELEN

Wil je binnen 90 dagen het gewenste lichaam? Wil je veel en snel afvallen? Wil je een atletisch lichaam? Wil je bikini proof worden? Ruggengraat.com helpt je om binnen 90 dagen je gewenste lichaam te realiseren! Dit concept is in maart 2015 gestart en is puur in het leven geroepen om kennis, voeding en sport te combineren tot een gewenst resultaat. Wil je nu eindelijk dat droomlichaam? Snel afvallen? Start vandaag nog en binnen 90 dagen ben je topfit!

Ruggengraat.com, hoe werkt het?

Via de website kan je je aanmelden via het aanmeldingsformulier. Hierin stel je jezelf voor en vertel je wat over je wensen qua transformatie zijn. Wil je afvallen? Wil je spieren kweken? Wil je conditie opbouwen? Geef het aan zodat Ruggengraat.com zich kan voorbereiden op het eerste intake-gesprek. Heb je alles ingevuld? Meld je aan!

De grote kracht van Ruggengraat.com is de persoonlijke begeleiding en het op jou afgestemde advies wat je begeleider je aanbied. Als je het invulformulier hebt ingevuld wordt er contact met je opgenomen via e-mail. Hierin word je aangeboden om een afspraak te maken voor het intake gesprek wat via Skype zal worden gehouden, wanneer het jou uitkomt. Hierdoor zie je elkaar en heb je een persoonlijk gesprek waarmee je je wensen en levensstijl aan kan geven. Heb je een drukke kantoorbaan? Ben je veel onderweg? Werk je in de bouw? Heb je juist heel veel of heel weinig tijd? Ruggengraat.com maakt aan de hand van dit gesprek een persoonlijk sport -en voedingsplan wat aansluit op jouw levensstijl en jouw wensen. Wil je extra voedingsstoffen binnenkrijgen? Dan kan er ook een speciaal supplementen-advies voor jou worden opgesteld.

Wat maakt Ruggengraat.com zo speciaal?

Zoals gezegd, Ruggengraat.com is persoonlijk en zal tijdens de transformatiereis je over de moeilijke momenten heen helpen. Wat houdt die persoonlijke aanpak precies in?

  • Persoonlijk voedingsplan
  • Supplementen advies
  • Trainingsschema

Elk advies is afgestemd op jouw levensstijl, gezinssituatie en eventuele beperkingen.

Welke communicatie is er met de coaches?

  • Dagelijks Whatsapp-contact (indien gewenst)
  • Wekelijks e-mail contact (jouw foto’s en gewicht)
  • Maandelijks Skype-contact

Alles wordt speciaal voor jou gedaan, bekijk de website voor nog meer informatie of neem contact op met één van de Ruggengraat-coaches!

Hoofdredacteur Fitnessportal op transformatiereis!

Redacteur Roel Theunissen heeft zich aangemeld bij Ruggengraat.com en zal de komende 90 dagen op transformatiereis gaan. Het doel is om een droog, afgetraind lichaam te realiseren. Lager vetpercentage en hogere spiermassa. Elke week komt er een nieuw artikel met de progressie en bevindingen over Ruggengraat.com. Volg de reis nu via Fitnessportal.nl!

Contactgegevens Ruggengraat.com

Website: www.ruggengraat.com
Facebook-pagina: https://www.facebook.com/TeamRuggengraat

De coaches bij Ruggengraat.com zijn:
Lars Straathof – Lifestyle coach
Nabil Boudhan – Personal trainer
Fara hadziomerovic – Personal trainer/Voedingscoach
Lenneart Groen – Arts in opleiding/Health coach

GEEN REACTIES

Comments are closed.