Fitness voor vrouwen

Fitness voor vrouwen

1537
0
DELEN

Fitness wordt steeds populairder bij vrouwen. Dat is ook te merken op veel sportscholen. Steeds vaker worden er speciale lessen of trainingen aangeboden voor vrouwen. 

Fitness voor vrouwen ziet er heel anders uit dan fitness voor mannen. Maar weinig vrouwen zullen zo’n gespierd bovenlichaam willen als een man. De probleemzones van de vrouw liggen op een andere plek dan bij de man: vrouwen willen vaker de billen, dijbenen en bovenbenen trainen, terwijl voor mannen de armen en borstspieren meestal belangrijker zijn. Bovendien richt fitness voor vrouwen zich er niet op om dikke spierbundels te kweken, maar juist lange, slanke, stevige spieren die het lichaam mooie contouren geven.

Je ziet het: fitness voor vrouwen is een specifiek onderwerp dat specifieke kennis vereist. Op deze website is veel informatie te vinden over fitness voor vrouwen. Vind informatie over:

Training
Sportscholen voor vrouwen
Krachttraining: Ook voor vrouwen!
Fitnessen tijdens je zwangerschap

Afvallen
Fitness voor het aanpakken van cellulitis
Afvallen met Fitness
Weegschaal, je vriend of vijand?

Oefeningen
De beste fitness oefeningen voor vrouwen
Oefeningen voor een strakke buik

GEEN REACTIES

Comments are closed.